暮らしと看護の豆知識

暮らしと看護の豆知識

子どもが胃腸炎に。善玉菌を増やすためにヤクルトは1歳に飲ませても大丈夫か?

こんにちは育児を大変だなあと思いつつも日々の子どもの成長が楽しみだなあと感じている今日この頃です。 子どもの腸内環境はいつから意識するものなのか 我が子は1歳児のちょうど真ん中なのですが、離乳食も済ませて今では大人と同じ […]

暮らしと看護の豆知識

鼻炎に鼻毛剃りすぎは逆効果でNGだった!

こんにちは。いつも鼻毛を欠かさすつるんつるんにお手入れしていました看護師おかえりなさいです。 さて私は何故そこまで鼻毛を手入れしていたのでしょうか? 鼻毛が伸びるデメリット このブログでも何度か言ってきていますが、私は慢 […]

暮らしと看護の豆知識

10年間鼻炎の症状(くしゃみ・鼻水)に悩まされ続けてきた私を変えたもの

こんにちは実は久しぶりにブログを今書いています。おかえりなさいです。 看護師という仕事をしていますが、今も一番悩まされている病気の1つが慢性鼻炎です。 鼻炎の始まり(時期・発作・症状・経過) 自分が鼻炎であるという事に気 […]

暮らしと看護の豆知識

目の前で人が喉に物を詰まらせたらどうする?誤嚥の対処方法とは?

もしも貴方の目の前で誰かが食べ物を飲み込んでいる途中に喉に詰まらせたらどうするでしょうか? 慌てる 誰か人を呼ぶ 自分でなんとかする 詰まらせた本人に頑張らせる そっとその場を外す 最後のやつはやったらダメなやつですが、 […]

暮らしと看護の豆知識

マインドフルネスで看護師のストレスマネージメントを!

マインドフルネスという言葉をご存じですか? 私は最近知ったのですが、自身の仕事上のストレス管理について見直したいなと思っていたのですが、最近知ったマインドフルネスが、その答えになるかもしれないなと感じています。 看護師は […]

暮らしと看護の豆知識

両親が背が高いと遺伝して子どもは高身長になるの?

身長の遺伝はあるのか? ふと思ったこと、子育てをしていてわが子の身長はどこまで伸びるのかが気になりました。 子どもの成長を楽しみにしながら生活をするとはこういう事かと親として実感するようになりました。 はじめは自分にも子 […]

暮らしと看護の豆知識

自分がなるとしたら抜け毛と白髪どちらが許せる?

こんにちわわ。 清々しいおやじギャグもすっかり板についたおかえりなさいです。 いや〜、すっかりとアラフォーになってしまったこの頃ですが、当然のことながら加齢に伴ってあちこちに変化が現れ出しましたとさ。 髪の毛が薄くなるの […]

暮らしと看護の豆知識

こむら返りって病気なの?その予防と症状を治す方法

こむら返りとは、いわゆる足がつった状態です。 こむら返り別名腓腹筋痙攣 専門用語では腓腹筋痙攣と言います。 これは腓腹筋が急激に収縮することにより発症します。 激痛がある場合から、人によって軽いものもあり痛みの程度と持続 […]

暮らしと看護の豆知識

年中鼻炎の私が耳鼻咽喉科へ治療に行きました。アレルギー検査の結果が微妙だった件・・・。

※このお話は春に診察を受けた際の内容を元に書いています。 これまで年中鼻炎に悩まされていた私がやっとついに耳鼻咽喉に診察を受けに行きました。 一年中続いた鼻炎症状 一年中くしゃみと鼻水という症状がいつ発症するかもわからな […]

暮らしと看護の豆知識

あなたの足裏アーチしっかり作られていますか!?成人偏平足なら対策を!

足裏アーチのお話 偏平足とは足の裏のアーチがしっかり形成されずに足裏に凹凸の少ない平らな状態の事を言います。 子どもの頃は足の裏土踏まずの所に脂肪がつくため、基本的に偏平足の状態になっています。 8歳くらいまでに自然と土 […]