月別:2015年6月

  • 2015.06.05

体がなまってもズボラでもできるダイエットスロートレーニングを再開します!

このところ完全に体がなまって来た感全開のokaerinasai @okaerinasainet です。 ダイエットを決意してから、数週間朝食抜きダイエットを数週間続けてきましたが、そろそろしっかり運動もするべきだと思いました。 久しぶりになまっている体に腹筋50回と、スクワット30回しました。 なんということでしょう!! 体がなまりきっていたことが、はっきりわかりました。 最近快適な生活を求めて、 […]

  • 2015.06.05

水を入れると元の大きさに戻る消臭ビーズがちょっと癒される

部屋の中にいらないものは捨てなくてはいけないなと思っているのですが、今なかなか捨てられないものがあります。 消臭ビーズです!! 何度でも復活する消臭ビーズが楽しい 2、3か月ほど前から使っている消臭ビーズなのですが、やけに楽しくて未だに使っています。 じつはこれ、もうお役目終了しています。 消臭ビーズは使用して数日~数週間で元のこれくらいの大きさからしぼんで5ミリ以下の小さな濁った塊になってしまい […]

  • 2015.06.02

報酬系をストップ!!ダイエットも浪費卒業のカギも脳汁にある!?

okaerinasai @okaerinasainet です。 ここ数か月で増え続けてきた体重をダイエットすることと、浪費家の脱却についてがテーマとなっていた最近の状況ですが、どうやらその成功を握るカギが脳汁を理解することで手に入るかもしれません。 脳内汁とは 脳汁とか脳内汁とかってよく耳にすることがありますが、いったいどのような汁なのでしょうか!? 脳内汁っていわゆる幸福感を得ることのできる脳内 […]

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