体がなまってもズボラでもできるダイエットスロートレーニングを再開します!

目次1 スロートレーニング再開2 継続は力なり2.1 最後にスロトレってちょっとずるい!?なお話 このところ完全に体がなまって来た感全開のokaerinasai @okaerinasainet です。 ダイエットを決意してから、数週間朝食抜きダイエットを数週間続けてきましたが、そろそろしっかり運動もするべきだと思いました。 久しぶりになまっている体に腹筋50回と、スクワット30回しました。 なんと … 続きを読む 体がなまってもズボラでもできるダイエットスロートレーニングを再開します!