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看護豆知識

臭いおならを臭わなくする方法はどうしたらいいですか?その方法とは?

臭いおならを臭わなくする方法はどうしたらいいですか?その方法とは?

おかえりなさいです。

「臭わないオナラにするにはどうしたらいいの?」

先日妻から受けた質問に即答出来ませんでした。question-mark「オナラは臭いもんでしょが」と言いたいところでしたが、何だか腑に落ちません。

そもそもオナラとは何か?

オナラとは屁である。

これは言い方の違いですが、屁よりオナラの方が響き的には可愛らしい感じがします。

オナラとは食べたものが消化管を通る際に発生するガスのようです。

口から物を食べて胃を通ってからなが〜い腸を通ってから肛門からオナラがでます。

腸には色々な腸があるんですよ。

十二指腸、盲腸、小腸、大腸、直腸です。

そんな腸達を通り越してくる間にオナラが出来るんです。

オナラの工場みたいですね。

もちろん、オナラを作るために腸があるのではなく、食べ物を消化して栄養にするのが本来の役割です。

最終的にはウンチが出たらそれで良いんですがね。

途中でやっぱり発生しちゃうのですねオナラという名のガスが。

オナラ

オナラはガスとも言うますよね。

その名の通りオナラは成分も形態的にもガスであるようです。

つまりガスなので気体ですよね。

気体なので臭いの拡散も速いです。

私のTwitterもオナラのように拡散してくれたら良いのですが。

臭いオナラと臭くないオナラがある

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衝撃の事実!

臭くないオナラがある!

何ですと?

オナラが臭くないなんて、オナラじゃないぜ!

オナラは臭くて、なんだったら黄色んじゃないのか!

私の偏見色眼鏡が今までオナラを臭いものとして決めつけていたというのか、お前さん!

てやんでぇ、こんにゃろめ!

オナラが臭くないって説明を早くしろってんだい!

それでは説明しよう!

オナラは色々なオナラがあって、同じ気体として発生したオナラ=ガスに種類がたくさんあるとの事。

わかりやすいように臭いものと臭くないものに分類してみました!

臭いオナラ

インドール、スカトール

臭くないオナラ

メタン、水素、炭酸ガス

臭いオナラには、その発生に肉類や、ニンニク、ニラなどの食材によって発生するガスが原因で臭うようです。

食材に硫黄分が含まれるのが特徴です。

一方、臭いオナラには、イモや食物繊維が豊富な食材からもガスが発生するのですが、それらから発生するガス、メタン、水素は臭い成分がほとんど無いので、臭わないというわけです。

個人的にはメタンというとなんだか臭そうなイメージでしたが、意外にも無臭だそうです。

また炭酸飲料の飲み過ぎによる炭酸ガスがオナラとなる場合もあるようです。

ゲップとして口から出なかったものでしょうね。

臭わないオナラにするためには

ではお尻から出るオナラを臭わないようにするためには、どうすれば良いのか?

答はこうです!

肉類や、ニンニクなどの食材はオナラを気にする前日にはなるべく控える事。

また日頃から腸内環境を整えるために、食物繊維の豊富な食材をたくさん摂ることです。

腸内環境は悪玉菌と善玉菌の優劣によって腸内フローラという、腸内環境の良し悪しが注目されてきています。

他にも乳酸菌など善玉菌をヨーグルトや、乳酸菌飲料から摂取するなどが有効です。

腸内フローラを健康に保つ事が臭わないまではいかなくても、臭いが少ないオナラを作るためには必要です。

秘密のエビソード

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オナラが臭うのをなぜ気にするのか?

奥様に聞きます。

おかえりなさい

なぜオナラが臭いのを気にするのですか?

奥さん

だって、デパートとかでスカしっ屁ができないじゃないの!

おかえりなさい

スカしっ屁をしていたんですね!

奥さん

文句ある?当然やろ!女が屁したらアカンとでも言うんか?

おかえりなさい

めっそうもございません。

食物繊維を食べましょう!デパートでスカしましょう!

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そういう事で、世の中の奥様方もデパートとかでスカしっ屁をしているのかもしれませんね。

この事はくれぐれも秘密です!

おかえりなさい
管理人のおかえりなさいです。現役看護師×ブロガー×医療系ライター。ご依頼はお問い合わせからお願いいします。

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